养生

恒久僵持夙起的人,终极会酿成如许!

恒久僵持夙起的人,终极会酿成如许!

  荐读| 长期坚持早起的人,最终会变成这样!  古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天?长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,不妨一看!资料图(供图...

时间:2018-03-11

蒲公英泡一宝,混身毒素全追奔!

蒲公英泡一宝,混身毒素全追奔!

  对于“药草皇后”蒲公英,相信很多朋友并不陌生,它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质。蒲公英(供图/视觉中国)  蒲公英不仅可以作为日常的食物服用,同...

时间:2018-03-11

这8种有害植物放室内等于慢性自尽!

这8种有害植物放室内等于慢性自尽!

  人们喜欢用鲜花和绿色植物来装饰房屋、办公室或窗台。但大多数人都不会留意什么样的植物放在室内会对健康造成威胁。今天,小编为大家总结了几种常见的室内植物,它们对儿童...

时间:2018-03-11

延伸膝盖寿命40年,就用这一惹

延伸膝盖寿命40年,就用这一惹

  步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?  不论是跑跳蹲跪,很多生活习惯都会...

时间:2018-03-11

血栓产生前,身段会向你发给6个信号

血栓产生前,身段会向你发给6个信号

  脑血栓,离我们远吗?脑血栓不但影响患者身心健康,严重的甚至会导致瘫痪。为了家人,请多看一眼!为了健康,请记住这些信号!  脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高。国内外医...

时间:2018-03-11

“药草皇后”泡水饮护肝肾强免疫,春天食最好

“药草皇后”泡水饮护肝肾强免疫,春天食最好

  相信对于蒲公英,很多人并不陌生,它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,同时药用价值也非常的不错哦~供图/视觉中国  喝蒲...

时间:2018-03-11

饮错晨起首席杯水,影响康健一辈子

饮错晨起首席杯水,影响康健一辈子

  很多人在清晨起床后,都有空腹喝杯水的习惯,大家都喝的是什么水呢?为什么要喝水呢?  在采访中,有清晨空腹喝水习惯的人还真是不少,大多数人都会选择喝白开水,其主要目的就是为...

时间:2018-03-11

天天食一点它,清肺化痰帮你护卫肺

天天食一点它,清肺化痰帮你护卫肺

  肺部的“救星”来了,每天吃一点,清肺化痰帮你保护肺。  蒲公英的功效有很多,当然,一般都是选用蒲公英的叶子和根部,用它泡水喝,能够抑制因吸烟引起的肺部感染,并能清除肺部垃...

时间:2018-03-11

你的胃还好吗?养胃诀窍学起来

你的胃还好吗?养胃诀窍学起来

  胃不好,是一种什么样的体验?整天为吃饭发愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都会随时折磨你!一旦胃痛发作,轻则无心三餐、心情低落,重则夜不能眠、影响生活和工作。不少人到处求偏方、...

时间:2018-03-11

自然肝脏解毒王,就在你身边

自然肝脏解毒王,就在你身边

  天然肝脏解毒王,就在你身边,健康吃出来。  黑芝麻是“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的解毒王。黑芝麻核桃黑豆粉每天吃一但,能抵抗多种有毒重金属和一些有害化合物,减少有...

时间:2018-03-11

大夫们毫不在春天做的8件事

大夫们毫不在春天做的8件事

  “一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。供图/视觉中国  一忌:上火就...

时间:2018-03-11

身段的这5个窍,打开少罹病

身段的这5个窍,打开少罹病

  身体的这5个窍,打开少得病!赶紧学起来。  1、眼睛  中医认为,五脏六腑之精气皆注于目。也就是说,五脏六腑的精气会上升到眼睛,眼睛与身体经脉相连通,如果眼睛过于劳累,会牵...

时间:2018-03-11

补肾补肝养胃健脾,4大“摄生好手”都包了

补肾补肝养胃健脾,4大“摄生好手”都包了

  事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上是“四大名补”。供图/...

时间:2018-03-11

这些信号是骨质疏松前兆

这些信号是骨质疏松前兆

  反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致,尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折  医学指导/广州市红十字会医院骨外科主任医师梁伟国  全球每年导致死亡...

时间:2018-03-11

这些信号是骨质疏松前兆

这些信号是骨质疏松前兆

全球每年导致死亡人数最多的病种是心血管疾病,但第二大威胁人类健康的疾病是什么?是令人闻风丧胆的各类肿瘤,还是无处不在的消化疾病?...

时间:2018-03-08

你的胃还好吗?养胃诀窍学起来

你的胃还好吗?养胃诀窍学起来

胃不好,是一种什么样的体验?整天为吃饭发愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都会随时折磨你!一旦胃痛发作,轻则无心三餐、心情低落,重则夜不能眠、影响生活和工作。不少人到处求偏方、找验方,寻求各种养胃护胃的理论知识,要不就是不坚持,要不就是没作用,胃病胃痛,终究还是反反复复受折磨!...

时间:2018-03-08

大夫们毫不在春天做的8件事

大夫们毫不在春天做的8件事

“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。...

时间:2018-03-08

延伸膝盖寿命40年,就用这一惹

延伸膝盖寿命40年,就用这一惹

步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?不论是跑跳蹲跪,很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响。而且膝盖问题也逐渐在年轻化。...

时间:2018-03-08

血栓产生前,身段会向你发给6个信号

血栓产生前,身段会向你发给6个信号

脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高。国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。临床医学实验证明:在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。...

时间:2018-03-08