饮食

它被誉为“龟龄食物” 如许食落压落脂扩血管!

它被誉为“龟龄食物” 如许食落压落脂扩血管!

  山楂是我国独有的果树,已有上千年历史,是药食两用食品,营养丰富、健脾开胃。山楂含有丰富的维生素,仅次于鲜枣和猕猴桃,维C含量达到每100克果肉含60-90毫克,另外还含...

时间:2017-09-25

你知道吗?秋日如许“饮粥”,癌症觅上门!

你知道吗?秋日如许“饮粥”,癌症觅上门!

供图/cfp  俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。而秋天喝粥特别养人。第一,经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减...

时间:2017-09-25

大蒜抗癌,但惟独如许食抗癌有用!

大蒜抗癌,但惟独如许食抗癌有用!

  大蒜抗癌大多人都听说过,但是你知道怎么做才能起到抗癌的功效吗?大蒜(供图/视觉中国)  1、剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,...

时间:2017-09-24

秋分后必定要多食两种生果

秋分后必定要多食两种生果

  丰收的秋季,少不了水果,你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果,给您推荐两个秋日水果之王,来尝尝鲜吧!秋分后一定要多吃两种水果(供图/视觉中国)  刺梨是VC之王  国家...

时间:2017-09-24

有了这道补肾粥,不再必要各类补药

有了这道补肾粥,不再必要各类补药

  滋阴壮肾食疗有方。俗话说“药补不如食补”,都市奔波劳累的男人,要想在性事方面有更好的体验,就要为自己开开小灶了。海参粥(供图/视觉中国)  五款补肾粥  (1)...

时间:2017-09-24

它赛过燕窝天天食一点,血管交融人年青!

它赛过燕窝天天食一点,血管交融人年青!

  它很便宜,胜过燕窝,秒杀鹿茸!每天吃一点,血管畅通人年轻!  女人吃什么才能保持年轻?一定要吃燕窝吗?当然不是,今天给大家介绍的这个东西,名字和鹿茸齐名,但价格...

时间:2017-09-24

逐日一剂茶喝方:简容易单调胃病

逐日一剂茶喝方:简容易单调胃病

  对慢性胃病来说,用茶饮方调治既方便又安全。今天给大家推荐一个暖胃茶。供图/视觉中国  茶饮  【配方】生姜5片,高良姜5g,紫苏叶3g。  高良姜  【制法】...

时间:2017-09-23

糯米酒里添两宝, 落血压, 软化血管, 还医治糖尿病

糯米酒里添两宝, 落血压, 软化血管, 还医治糖尿病

  随着高血压的不断高发,而且越来越趋于年轻化,高血压是心脑血管中最常见的一种疾病,高血压本身并不可怕,而高血压引发的并发症却很可怕,已经成了威胁人类生命健康的...

时间:2017-09-23

生姜5服法让体内再无湿毒

生姜5服法让体内再无湿毒

  生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?生姜(供图/视觉中国)  1.姜+茶  姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止...

时间:2017-09-23

复达食螃蟹的时令!再好食,这5类人也要管宿嘴

复达食螃蟹的时令!再好食,这5类人也要管宿嘴

  秋风起,蟹脚痒。又到了一年一度吃螃蟹的时候了。螃蟹营养价值丰富,是秋天饭桌上少不了的美味。吃蟹该吃哪些部位?怎样吃螃蟹才最营养?哪些人不能吃螃蟹?吃螃蟹也是...

时间:2017-09-22

花生以及它跟煮胜食无数补药

花生以及它跟煮胜食无数补药

  花生别油炸或者直接吃啦~~和它搭配,效果翻倍!花生(供图/视觉中国)  ——花生是个宝——  营养价值特别高  花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜...

时间:2017-09-22

秋日一碗汤,不消大夫帮!阔别秋季病,举家全康健

秋日一碗汤,不消大夫帮!阔别秋季病,举家全康健

  《养生八字诀》  [春蒸夏拌秋汤冬煲]  秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!喝汤(供...

时间:2017-09-22

两种生果要放几天再食

两种生果要放几天再食

  中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授介绍,有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为,有些水果一旦成熟会迅速变软,没法运输和...

时间:2017-09-22

有些人食蜂蜜加重体内湿气

有些人食蜂蜜加重体内湿气

  蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?蜂蜜(供图/视觉中国)  从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益...

时间:2017-09-22

荷莲一身宝,秋藕最补人

荷莲一身宝,秋藕最补人

  进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋...

时间:2017-09-22

多食这莳花生 不光护心抗癌还能延缓朽迈!

多食这莳花生 不光护心抗癌还能延缓朽迈!

  被称为“长寿果”的花生,很多人都喜欢吃。花生不仅好吃美味,更有着超乎你想象的营养价值。从营养成分来看,每100克花生含有7克饱和脂肪酸,16克多不饱和脂肪酸,24克...

时间:2017-09-22

秋葵不及以及什么一路食 食秋葵要详细哪些事项

秋葵不及以及什么一路食 食秋葵要详细哪些事项

  秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用,由于秋葵大寒,所以在主食上选择一些热性食物较好,秋葵与热性主食一起食用,可适当调节秋葵的寒性,以免引起脾胃虚寒。  寒性主食包括:...

时间:2017-09-22

十款养胃的粥,让你的胃无比壮大

十款养胃的粥,让你的胃无比壮大

  相信很多人都很想知道,吃什么健脾养胃?答案当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃的粥都有哪些吗?今天我们就来说说几款养胃的粥,让你的胃被好...

时间:2017-09-22

四款宜人秋粥好滋味,适当天天来一碗

四款宜人秋粥好滋味,适当天天来一碗

供图/视觉中国  【秋梨粥】  梨作为“百果之宗”,更是秋季润燥第一果,对秋天干咳少痰或“燥痰”及口干鼻燥有较好功效。  食材  秋梨两只,粳米100g  做法 ...

时间:2017-09-22