饮食

两种食品搭配食百病不生!

两种食品搭配食百病不生!

  体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样...

时间:2018-03-11

6种食品不及与核桃跟食

6种食品不及与核桃跟食

  核桃不能和什么一起吃呢?核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,否则就会适得其反。下面为大家详细介绍一下吧...

时间:2018-03-11

自带龟龄基因的十大食品,各人一路食起来

自带龟龄基因的十大食品,各人一路食起来

  以后身体好不好,日常积累很重要,要想年轻不衰老,合理饮食要知道!下面为大家推荐自带长寿基因的十大食物,大家一起吃起来吧!玉米(供图/视觉中国)  1玉米当主食  玉米素有长寿...

时间:2018-03-11

详细!这种姜常食梗概会致癌!家里有的赶忙甩掉吧~

详细!这种姜常食梗概会致癌!家里有的赶忙甩掉吧~

  姜不光是我们日常生活中的调味品,还有着很好的药用价值。健康生活已经离不开“大姜军”了!但在买姜吃姜的时候,你一定要注意这些事!生姜(供图/视觉中国)  这种姜千万不要买...

时间:2018-03-11

如许煮玉米利尿利胆

如许煮玉米利尿利胆

  煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。将新鲜玉米最外侧厚皮剥掉,留内层薄皮煮,玉米味道更香,而玉米须有利胆、利尿等作用。煮过玉米的水也有防感染的作用。煮玉...

时间:2018-03-11

食核桃让动脉更年青!如许食成果才最大

食核桃让动脉更年青!如许食成果才最大

  中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。  核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑,其褶皱或折叠很像大脑皮...

时间:2018-03-11

饺子换个煮法,站马好食10倍!!

饺子换个煮法,站马好食10倍!!

  ​​要说最简单、不凑合,吃起来又过瘾的食物,脑子里第一个冒出来的,就是饺子。花几分钟煮一碗饺子,就有荤有素有主食了。要想过瘾,那做成酸汤水饺,又酸又辣,这大冷天的,能吃得人...

时间:2018-03-11

红酒的成果与感化,红酒的用处有多大?!

红酒的成果与感化,红酒的用处有多大?!

  红酒其实就是我们常说的葡萄酒,它可以分为有红葡萄酒,白葡萄酒,粉红葡萄酒。可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒,葡萄就是一种富含着丰富的营养,富含着各种维生素的水果,所以红酒...

时间:2018-03-11

屯子大妈教你秘制萝卜枯,食1年全不会坏

屯子大妈教你秘制萝卜枯,食1年全不会坏

  用料:干萝卜条500克、香油125克、米醋750克、盐175克、凉开水2500克、白糖250克。  1.买绿头萝卜10斤,要1斤多1个的萝卜为好。不要太大,绿心翠甜,腌出的萝卜干也好吃。 ...

时间:2018-03-11

饮酸奶竟会致血液浓郁?紧记这六大认知误区!

饮酸奶竟会致血液浓郁?紧记这六大认知误区!

  “不冷藏的酸奶营养价值不高”“酸奶含糖,糖尿病患者不能喝”……这些朋友圈里流行的说法靠谱吗?食品营养专家表示,朋友圈里的很多关于酸奶的观点都存在认知误区。一起看看...

时间:2018-03-11

这3种菜毫不可以放味精,易中毒!

这3种菜毫不可以放味精,易中毒!

  文丨药疗君,编丨小铃铛  之前应该有过很多关于使用味精会致癌的报道,这导致现在很多人做菜都很少放味精了,其实关于味精致癌也是分情况的,炒菜出锅前放味精只会为这个菜品...

时间:2018-03-11

胡萝卜生食以及熟食哪个更营养

胡萝卜生食以及熟食哪个更营养

  胡萝卜虽然不是每个人都喜欢,但几乎每个人都知道它营养十分丰富,含丰富胡萝卜素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用,也有人说...

时间:2018-03-11

菠菜加一物,通血管、强心脏

菠菜加一物,通血管、强心脏

  只要一把菠菜配上花生米,通血管、强心脏,功效数不清,一定要多吃!供图/视觉中国  菠菜的养生功效  1 植物强心剂  菠菜富含辅酶Q10,能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养...

时间:2018-03-11

燕麦落糖,学会2个绝惹!管用复甘旨

燕麦落糖,学会2个绝惹!管用复甘旨

  指导专家  于仁文营养师  范志红营养师  燕麦中的蛋白质、脂肪、镁、硒、黄酮类等营养物质都远高于普通小麦,而碳水化合物含量却比小麦少得多,这种营养结构注定了燕...

时间:2018-03-11

僵持每晚眠前嚼几粒枸杞会若何?

僵持每晚眠前嚼几粒枸杞会若何?

  不少人都知道,枸杞有明目和壮阳补肾的功效,但其实枸杞的功效还不止这些。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示,枸杞实际上是老少皆宜的滋补良品。“枸杞主要功效为平补...

时间:2018-03-11

切切辞乱食番茄 如许食才华充实吸收番茄红素!

切切辞乱食番茄 如许食才华充实吸收番茄红素!

  番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎。其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用,它还有强大的抗氧化功...

时间:2018-03-11

黑木耳对康健的五大好处不得不观

黑木耳对康健的五大好处不得不观

  黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。黑木耳(供图...

时间:2018-03-11

借鉴!大蒜再好五类人也要慎食

借鉴!大蒜再好五类人也要慎食

  生吃大蒜保留蒜素  大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死...

时间:2018-03-11

僵持每晚食5颗枸杞会怎么样?

僵持每晚食5颗枸杞会怎么样?

  网络上流传着这么一个段子:生活不止远方的苟且,还有保温杯里的枸杞。由于枸杞是家喻户晓的养生药材,加上味道可口,因此很多人都会日常吃一些枸杞养生。当一些人还在用保温杯...

时间:2018-03-11