养生

能活达百岁的10个迹象

能活达百岁的10个迹象


  美国《预防》杂志载文,刊出经科学证实的“活到百岁的10个迹象”。对比一下,看看你有几条? 能活到百岁的10个迹象(供图/视觉中国)   1.自我感觉年轻13岁。美国密...

时间:2017-12-23

5件事观你是否能活过80岁!

5件事观你是否能活过80岁!

  众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。下面总结出“5个要素预测你是否可以开心活过80岁”。  5件事看你是...

时间:2017-12-23

厨房里的它竟比马桶还脏200倍!应付环节靠…

厨房里的它竟比马桶还脏200倍!应付环节靠…

  一些物品并非外表干净就真干净,它们可能是最不起眼的“细菌炸弹”。居家用品的卫生情况直接影响着个人健康,而那些潜伏在家中、办公室等隐蔽角落中的细菌更对健...

时间:2017-12-23

冬至摄生它才是主调!

冬至摄生它才是主调!

  中医经典著作《素问·四气调神大论》有言,冬季万物的生机是闭藏,人们当多静少动,早睡晚起,等待阳光,清心寡欲,防寒保暖。冬季寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以,冬季养...

时间:2017-12-22

饭后半小时这么做能延寿

饭后半小时这么做能延寿

  我们都知道一日三餐很重要,它是我们身体机能正常运转的基础,如果我们要为健康加分,那科学饮食,合理搭配,就显得尤为重要。所以,如果我们想把三餐的好处放大,那我们抓...

时间:2017-12-22

用它擦头皮 往后不掉发不脱发 连白头发全不长了

用它擦头皮 往后不掉发不脱发 连白头发全不长了

  如果起你以为生姜的作用只是调味提鲜,那就大错特错了!今天就来告诉你不得不知的生姜妙用,让生活更加省事省心~生姜(供图/视觉中国)  生发防脱发  如今不管00...

时间:2017-12-22

红枣以及它泡天天饮一杯,7天身段内湿气都消!

红枣以及它泡天天饮一杯,7天身段内湿气都消!

  俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜...

时间:2017-12-22

把生姜放在枕边一夜,奇效泛起了!

把生姜放在枕边一夜,奇效泛起了!

  吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。生姜(供...

时间:2017-12-22

用饭时有三个风尚易得癌

用饭时有三个风尚易得癌

  病从口入不假,但癌症也可能是因为吃得不对吗?现在各式各样的食物冲击着我们的味蕾,对于食物的过度追求可能引发不少疾病。即使是不爱乱吃的人,在吃饭的时候也可能...

时间:2017-12-22

骨气讲:冬至进补合法时 多食温性食品

骨气讲:冬至进补合法时 多食温性食品

  从冬至之日起,即进入了数九寒天。冬至是“冬令进补”的最佳时节,“民谚素有”三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年可打虎”之说。冬至时人体内阳气蓬勃生发,最易...

时间:2017-12-22

近视戴眼镜就行?3种眼病藏在近视“死后”

近视戴眼镜就行?3种眼病藏在近视“死后”

  当下,各种电子产品充斥着人们的眼球,近视的发病率越来越年轻化,高度近视的人也越来越多。高度近视的程度是指近视度数大于600度的屈光不正。它会给我们带来一系列...

时间:2017-12-21

冬天泡足好处多,但这3类人倒是在“受罪”!

冬天泡足好处多,但这3类人倒是在“受罪”!

  天寒地冻的季节,在外面一天,回家能用热水泡脚是一件很惬意的事情。泡脚看似简单,但是里面有不少讲究,掌握好一些方法能让泡脚变得更加舒服,对健康更有益。  加入...

时间:2017-12-21

一天食一个鸡蛋,达底好欠好?原形原来是……

一天食一个鸡蛋,达底好欠好?原形原来是……

  一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有很多好处的。  补充优质蛋白质  ...

时间:2017-12-21

没想达这么饮水能治百病

没想达这么饮水能治百病

  俗话说,水是生命之源,地球上的生命都离不开水,我们身体的细胞更是如此。即使是睡觉,人体的呼吸道也是在丢失水分,细胞或人体如果失水过多,则会出现生命危险。因此人...

时间:2017-12-21

这4种生果食的越多癌细胞越自满

这4种生果食的越多癌细胞越自满

  这4种水果尽量别吃,特别是第3种,吃的越多越危险,癌细胞越高兴  都知道水果的营养价值丰富,每天吃一点水果对身体非常有益,但是并不是所有的水果都有营养,水...

时间:2017-12-21

大蒜配一宝血栓藏着走

大蒜配一宝血栓藏着走

  农村老人特别长寿:经常把大蒜和它一起配着吃,血栓,胃病都要躲着走!  半年生草本植物,百合科葱属,以鳞茎入药。春、夏采收,扎把,悬挂通风处,阴干备用。农谚说“...

时间:2017-12-21

冬天迈开腿,不恐病来赶!

冬天迈开腿,不恐病来赶!

  想要保持健康年轻,谁说一定要健身吃补药?每天这样走一走,一分钱也不用花,既能保持健康又能甩掉疾病,可惜很多人都没走对,不看后悔!冬天走一走,少生一场病  人们常说:...

时间:2017-12-21

眠前3个步履,补肾复排毒!汉子女人全要学

眠前3个步履,补肾复排毒!汉子女人全要学

  我们常说,无毒一身轻松,排毒才能养颜!人体最大的排毒通道就是膀胱经,如果这条经络通畅,身体的毒素能够及时排出,身体自然远离百病了。  那么,谁给膀胱经供给能量呢?...

时间:2017-12-21