饮食

常食这3种食品,身段再好也得癌!

常食这3种食品,身段再好也得癌!

  文丨药疗君,编丨小铃铛  “病从口入”的道理大家都知道,虽然有时候我们确实是很注意入口的食物了,但往往疾病还是会找上我们,尤其让人人都比较惧怕的癌症。其实...

时间:2018-02-11

朝晨食鸡蛋对身段是好还是坏?千万没想达……

朝晨食鸡蛋对身段是好还是坏?千万没想达……

  从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,比如早上吃鸡蛋到底好不好?  一天一个鸡蛋,不仅能提高记...

时间:2018-02-11

这蔬菜复喊壮肾草,汉子补肾良药

这蔬菜复喊壮肾草,汉子补肾良药

  秋冬是滋补的最佳季节,壮肾是男人滋补的一个方面,那么男人秋冬滋补吃什么呢?壮肾吃哪些食物好呢?下面就来了解一下男人壮肾的食物有哪些?资料图(供图/视觉中国)  男...

时间:2018-02-11

多食洋葱好处多,但以及这些跟吃会中毒

多食洋葱好处多,但以及这些跟吃会中毒

  多吃洋葱好处多,但不能和这些同食,可能会中毒  圆圆的洋葱的营养价值有哪些,洋葱是很有保健作用的蔬菜,同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的,...

时间:2018-02-11

带雀斑的香蕉竟有这么神奇的成果

带雀斑的香蕉竟有这么神奇的成果

  来源|高质量生活家  香蕉,是一种常见的水果。营养价值高且价格便宜,很多人都喜欢吃。但超市有一些香蕉的皮是褐色的,也有些许黑点,人们认为它坏了已经不能吃了,于...

时间:2018-02-09

快观!八种生果“食死”癌细胞:个个买得起!

快观!八种生果“食死”癌细胞:个个买得起!

  本文医学专业指导:国家级健康管理师文君  真正能抗癌的水果有哪些?实际上,它们就藏在我们身边,十分普通平常。现在,我们就为您仔细梳理一番。水果(供图/视觉中国) ...

时间:2018-02-08

玉米须煮水有五大奇效:除湿疹护心脏

玉米须煮水有五大奇效:除湿疹护心脏

  玉米是很多人喜欢吃的一种食物,其甜甜的味道,跟黄亮的外形都很独特。而玉米本身也是一种比较好的食材,它富含纤维素,能增加肠胃刺激,排粪速度更快,有帮助改善便秘的...

时间:2018-02-08

三类人食大蒜伤肝肾

三类人食大蒜伤肝肾

  葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食,有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜,除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此,有三类人是不可食用大蒜的。...

时间:2018-02-08

它才是最适当冬天饮的茶!不光解酒养胃还抗朽迈

它才是最适当冬天饮的茶!不光解酒养胃还抗朽迈

  最近,很多朋友圈在流传“夏绿冬红”的说法,意思是说,冬天喝红茶最保健,绿茶比较适合夏天。喝茶真的需要看季节吗?冬天养生该不该多喝红茶,少喝绿茶呢?供图/视觉中国 ...

时间:2018-02-07

春天食10种菜补脚阳气,身段棒棒一全年

春天食10种菜补脚阳气,身段棒棒一全年

  一年四季气候各有不同,春生、夏长、秋收、冬藏。四时阴阳消长,人体能量要“与天地共阴阳”,我們的饮食也要与“时”俱进。供图/视觉中国  春天是阳气渐长之時,主...

时间:2018-02-06

无论是黑糖红糖白糖 多食城市侵害康健

无论是黑糖红糖白糖 多食城市侵害康健

  张小姐最近喜欢购买古方黑糖,因为在朋友圈流传这样的信息:古方黑糖“古方制作”“传统手工”“无添加”“补血”“治疗痛经”等。  根据张小姐的介绍,笔者搜索...

时间:2018-02-06

一个电饭煲就能把春饼烙得薄似蝉翼

一个电饭煲就能把春饼烙得薄似蝉翼

  今天是美食杰陪伴你的第 34 天   盼望着盼望着,东风来了,春天的脚步近了。万物开始复苏,蔬菜开始吐露新芽变得鲜嫩可口,明日就要立春了,在民间有吃春饼的习俗,...

时间:2018-02-04

炒菜时加一物,梗概让你多活20年

炒菜时加一物,梗概让你多活20年

  如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食...

时间:2018-02-03

晚上食苹果胜如食砒霜? 闻闻营养能手送出的答复!

晚上食苹果胜如食砒霜? 闻闻营养能手送出的答复!

  说到苹果,它不仅仅有着丰富的营养物质,同时对于我们的身体也有着诸多的好处。甚至还有一句“一天一个苹果,医生远离我”的坊间名句。可以说,在日常生活中,有些朋友...

时间:2018-02-02

护肝落血脂就食一种蔬菜

护肝落血脂就食一种蔬菜

  芹菜是营养丰富的家常菜,它的纤维含量比较高,而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用,深受人们的青睐。芹菜具有哪些营养价值?究竟是如何实现降压功效的?芹菜(...

时间:2018-02-02

这5种隔夜菜,打死也不及食,不然把稳胃癌!

这5种隔夜菜,打死也不及食,不然把稳胃癌!

  隔夜菜,尤其是这5类,千万不要吃!  危险指数NO.1隔夜绿叶菜  最通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应...

时间:2018-02-02

多食1种蔬菜能延缓大脑朽迈、落低中风危害!

多食1种蔬菜能延缓大脑朽迈、落低中风危害!

  说到绿色,我们首先想到的应该就是蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素,并且含有各种有机酸、芳香物、色素和膳食纤维。它们不仅可以提供重要的营养物质,也有...

时间:2018-01-31

隆冬食它养肝血益肾精!但这类人不宜吃用

隆冬食它养肝血益肾精!但这类人不宜吃用

  寒冬时节,万物潜藏,从中医养生的角度出发,正是进补养生调养的大好时机。吃一些富含丰富营养物质的坚果食品,是这个季节最好的选择之一。沈阳市中医院针灸门诊主任...

时间:2018-01-30

清理血液垃圾食它最管用

清理血液垃圾食它最管用

  血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺...

时间:2018-01-25