饮食

香蕉以及它一路食毒性彷佛砒霜!

香蕉以及它一路食毒性彷佛砒霜!

  香蕉在日常生活当中是蛮受欢迎的一种水果,吃香蕉的好处多多,香蕉能够促进肠胃活动有助消化和润肠通便,还能够降低高血压,香蕉还有能让人心情愉快的元素,但是香蕉和...

时间:2017-12-17

韭菜虽壮阳但以及它食就太致命了!

韭菜虽壮阳但以及它食就太致命了!

  来源:零点养身  韭菜虽好,但和它一起吃太致命了,你真的会吃韭菜吗?韭菜(供图/视觉中国)  益肝健胃  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛...

时间:2017-12-17

洋葱是血管清道夫,如许食却简单致癌!

洋葱是血管清道夫,如许食却简单致癌!

  文丨药疗君,编丨乔乔  人生就像剥洋葱,总有一片会让人流泪。这句话相信很多人都听过,可以说洋葱绝对是最佳泪点担当,谁敢说自己切洋葱不流泪呢。当然洋葱除了能...

时间:2017-12-17

它的皮不光落压还能防癌抗癌 成果竟如斯惊人!

它的皮不光落压还能防癌抗癌 成果竟如斯惊人!

  不少人吃水果爱削皮,但其实很多水果皮具有药用和保健价值。有研究发现,有些水果皮富含多种营养元素,有很好的健康疗效,甚至超过了果肉的营养价值。一起看看被你丢...

时间:2017-12-16

这个生果的维C含量,是苹果的60倍,切切辞错过

这个生果的维C含量,是苹果的60倍,切切辞错过

  有个名字简直就是为冬枣准备的:维生素C 大补丸。   在冬枣圆滚滚的小身子里,维生素C(VC)的含量高达243 mg / 100 g,差不多是苹果的60 倍,柠檬的10 倍,猕猴桃的4 倍,...

时间:2017-12-16

这种枸杞切切不要食 简单让人中毒引起器官衰竭

这种枸杞切切不要食 简单让人中毒引起器官衰竭

  本文来源:一点资讯账号,三九养生堂  吃枸杞很多人都喜欢做,枸杞营养丰富对身体好,不论是药房还是超市都能买到枸杞。红红的果子用来泡水、做汤、干嚼,都能让你吸...

时间:2017-12-15

一个鸡蛋阔别老花眼,加它更灵各人全食!

一个鸡蛋阔别老花眼,加它更灵各人全食!

  在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味,主要是它的营养丰富,适合每个人吃。可是有些...

时间:2017-12-15

清理血液垃圾就食这五种食品

清理血液垃圾就食这五种食品

  血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺...

时间:2017-12-15

鸡蛋中1营养素竟是血管清道夫!

鸡蛋中1营养素竟是血管清道夫!

  鸡蛋是老少皆宜的重要营养来源。一个中等大小的鸡蛋约含有200mg胆固醇。鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄,每百克全蛋中胆固醇含量约为585毫克,每百克蛋黄中胆固醇...

时间:2017-12-15

山楂如许食落压复落脂,一口治百病

山楂如许食落压复落脂,一口治百病

  冬天是吃山楂的季节,酸酸甜甜好吃又美味,关键药用价值超高,一颗小山楂,良药不苦口!供图/视觉中国  一颗山楂胜万千药  山楂含有丰富的维生素C,是柠檬的2.4倍,苹果...

时间:2017-12-15

食鸡蛋时不要做这7件事,首席条就甚有效

食鸡蛋时不要做这7件事,首席条就甚有效

  鸡蛋的蛋白质、氨基酸构成比例完美,再加上价钱不贵,吃法多种多样,是日常生活中,被用到最多的食材之一。今天我们特意整理出了7个吃鸡蛋的“不要”,帮助大家吃得更健...

时间:2017-12-15

冬天就要饮点“暖性”茶,驱走一年的凉气

冬天就要饮点“暖性”茶,驱走一年的凉气

  冬季饮茶要温热不空腹 中国科学院 周军  中国的茶分为绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶六大茶系。六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。例如,绿茶性寒,...

时间:2017-12-15

这三种蔬菜"有毒"还致癌?如今观还不晚!

这三种蔬菜

  本文专家:刘少伟,华东理工大学FDA研究中心副主任、教授,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后  最近,网络上一篇《这三种蔬菜“有毒”,别...

时间:2017-12-15

三类中年人要少食鸡蛋

三类中年人要少食鸡蛋

  鸡蛋,是日常生活中极为常见的一种物美价廉的营养品,不少人喜欢将它作为早餐的选择之一。且据现有的数据表明,对于身体健康的人来说,每天吃一个鸡蛋有利于身体健康,...

时间:2017-12-15

三种人不宜喝蒲公英水

三种人不宜喝蒲公英水

  蒲公英是一种常见的草本植物,中医认为蒲公英具有一定的清热解毒功效,对于各种热毒性疾病都有一定的治疗效果。虽然蒲公英很常见也很便宜,但并不是每个人都可以喝,...

时间:2017-12-15

香蕉另类服法营养更加

香蕉另类服法营养更加

  冬天吃香蕉觉得肚子不舒服,可以试着做熟吃。烤香蕉、香蕉小饼、香蕉煎蛋……都是很好的方法。香蕉富含钾、果寡糖、果胶等,它们都不怕加热,做熟吃完全可以。烤香...

时间:2017-12-15

多食它可刮油落脂清肠 更能护卫心血管!

多食它可刮油落脂清肠 更能护卫心血管!

  营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。小编综合了北大第一医院营养部主任孙孟里的观点,向大家推荐这14种有助化解油...

时间:2017-12-12

它是真正的营养万能王!如许食比红薯效果强百倍

它是真正的营养万能王!如许食比红薯效果强百倍

  以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜,综合营养价值数一数二,可以说是营养全能王。红薯叶的...

时间:2017-12-11

想龟龄就食这四类食品

想龟龄就食这四类食品

  一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些...

时间:2017-12-11