瘦脸的方法 如何科学瘦脸

瘦脸的方法 如何科学瘦脸

  瘦脸的方法 如何科学瘦脸

  1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

  2、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

  3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。瘦脸按摩法:

  4、按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。

瘦脸的方法 如何科学瘦脸

  (1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

  (2)、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。

  (3)、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

  (4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

  (5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

  5、瘦脸食品

  (1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

  (2)绿茶粉加荷叶泡水喝绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。(图片视觉中国)

延伸阅读:

标签:

上一篇:头发油腻的原因及应对方案

下一篇:整形瘦脸 微整形知识科普!

发表留言