谢娜粉丝破亿晒自拍 羡慕她产后的好皮肤三个保养重点要记好

   

  好久不见的谢娜最近登上了热搜榜,原来有“微博女王”之称的谢娜不知不觉粉丝已经破亿了,自从生娃之后谢娜休息了很久没有公开露面,这次还特意发了微博来感谢粉丝。

谢娜微博截图

  谢娜在微博中写道自从2009年开微博到现在已经整整9年了,这九年中自己收获了许多,从谈恋爱到结婚生子谢娜在这其中完成了自己的华丽蜕变,除了感恩粉丝之外还鼓励网友要保持乐观的生活态度,面对失去和成长满满正能量“坡姐”难怪有这么多人喜欢了。

谢娜

  微博粉丝破亿代表着网友和观众们对谢娜的喜爱,这么高兴的事情当然是要庆祝一番,当天许久没露面的谢娜发了一张素颜自拍照。

谢娜

  照片中谢娜素颜好皮肤确实让凰尚都羡慕的不行,嘴唇上只涂了淡淡的水红色唇膏,看起来气色十分的饱满,唇膏颜色来自兰蔻拿走不谢。

谢娜

  说到谢娜,最多的关键词就是活泼、乐天以及超强的主持能力。自15岁出道以来,谢娜尝试了演艺圈几乎所有的角色。演戏、唱歌,主持,她的成长也给无数观众带来欢乐。

谢娜

  虽然已经30+生完宝宝之后谢娜的皮肤依旧是白白嫩嫩,经常在微博中晒自己的素颜好皮肤。

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谢娜怀孕

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谢娜怀孕

  甚至会直接在节目中大方卸妆露素颜也丝毫不输,虽然一部分是天生丽质但也和平时的保养分不开,例如妆前会敷一片面膜让肌肤迅速补水保湿。

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谢娜怀孕

  女人一旦过了30+皮肤就会开始慢慢的衰老,这时候除了保养要到位之外生活中也一定要保持抗老的小习惯,才能拥有青春美肌呀。

谢娜

  习惯一:拒绝喝冰水和碳酸饮料

  都知道好皮肤离不开多喝水,但是喝水也是有讲究的一定不要喝冰水,长期喝冰水会影响卵巢和子宫。容易引起卵巢的早衰,导致月经紊乱提前或月经量骤降就会使人加速衰老。碳酸饮料中很有很多糖分和磷酸,不仅会使人发胖和符腐蚀牙齿还会导致骨质疏松。

谢娜

  习惯二:在饮食中减少糖分的摄取

  很多人不太明白为什么抗老要少糖,因为皮肤领域的糖化反应会让新陈代谢变慢,过多的糖分会附着在胶原蛋白上,使得胶原蛋白断裂皮肤就会出现皱纹、毛孔粗大开始衰老等等,日本的贵妇品牌POLA最有名的抗糖口服液就是这个功效和作用了。

抗老

  习惯三:少吃油炸和油腻的食物

  都知道喜欢吃油炸食物的人往往皮肤都不会太好,最直观的表现就是很容易爆痘油脂分泌不平衡,多数人都是油性肌肤而且油的卡路里是蔬菜的几十倍,摄取的油过多也会引发心脑血管疾病。

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